어드레스

출처:

https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5184176&memberNo=874689

안녕하세요. 심짱입니다^^

골프를 한번도 해보지 않는 분들, 또는 다시한번 기초를 다지고 싶은 분들을 위한 사일런 셀프골프 입니다. 이 시간에는 이전 포스트 골프그립 잡기에 이은 골프 어드레스 잡는법 입니다.

당연 골프클럽이 있으면 좋겠지만 독학으로 처음 시작하는 분들 중 골프클럽이 없는 분들이 많기에
골프클럽이 없다는 설정으로 합니다^^ 나름 재미있습니다. 난 재밌던데요..^^;;

그럼 지금부터 어드레스 잡는법 동영상을 시청해 주세요^^

[사일런셀프골프] 골프 어드레스 자세 시 팔 힘빼기

골프 어드레스 자세 잡는법

양 발을 어깨 넓이 만큼 벌린 후 상체를 숙이고 무릎을 굽히는데요.
상체의 등은 머리와 등, 엉덩이가 일자로 되겠금 해주세요. 무릎은 아주 살짝 굽혀 주는데요. 그 기준은 어깨에서 내려오는 선 과 무릎이 살짝 닫는 정도입니다.

골프 어드레스 시 힘빼기가 중요

어드레스시 몸과 손의 간격은 손바닥 하나 정도 지나가는 정도인데요. 무엇보다 어깨, 팔, 손에 힘이 빠져 있어야 합니다. 손을 들고 내려 떨구어 힘을 빼는 느낌이 나면 좋습니다.

골프어드레스 정면

정면 어드레스 에서는 오른쪽 어깨가 왼쪽 어깨보다 낮게 위치합니다. 또 골프클럽(우산)을 잡고 있을 시 헤드는 양발 중간에 위치하고 손은 약간 왼쪽으로 향해 있게 합니다.

골프어드레스 정면,측면

어드레스를 섰을 시 점검 포인트는 측면에선 내 오른손 팔꿈치가 몸으로 살짝 넣었나?
정면에서는 오른쪽 어깨, 골반이 왼쪽보다 내려가 있는가?
함께 손의 포지션이 살짝 왼쪽 방향을 가르치고 있는가?
즉 양팔과 클럽이 소문자 y의 모습이 나와야 합니다.

어드레스도 간단 동작입니다만 처음에는 의외로 힘이 많이 들어갑니다. 하지만 골프에서는 그립과 어드레스는 무엇보다도 중요하고 이 두가지로 인해 스윙이 변하게 됩니다. 처음 힘이 들더라도 철저히 기초를 지켜주세요^^

그럼 도움이 되셨기를 바라구요. 다음편에 다시 찾아뵙겠습니다^^