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올바른 걷기

원본출처 : YTN A: 칼슘과 철분 등 무기질과 식이섬유가 풍부해 건강식품으로 많이 먹는 해조류 '톳'. 하지만 비소나 카드뮴 등 중금속이 포함돼 있을 수 있어 주의가 필요합니다. 생 톳은 끊는 물에 5분간 데쳐서 사용하고, 건조한 톳은 30분간 물에 불린 뒤 30분간 삶아서 사용하면 무기 비소를 80% 이상 제거할 수 있습니다. 톳을 불리거나 삶은 물은 조리하는 데 다시 사용하면 안 됩니다. B.국수나 당면 등은 물에 충분히 넣어 삶고, 남은 면수는 가급적 버리는 것이 좋습니다. 국수는 끓는 물에 5분간 삶으면 카드뮴과 알루미늄을 70% 이상 제거할 수 있고, 당면은 10분 이상 삶아야 납과 알루미늄을 제거할 수 있습니다. C.티백 형태의 녹차와 홍차에는 중금속이 아주 미미하게 들어 있는데, 티백을 ..

해외 여행시 현금이 필요할때 통장인출 (현금인출 체크카드 기능) 유용한 시티카드 장점 1.시티은행이외에서도 통장 조회 및 현금인출기능 2.시티은행 이용시 인출 수수료 15$ 면제 사용법 1.checking account or balance inquiry 후 인출 2.필요금액 입력 (홍콩 최대 인출금액 HK$ 4000) 3.인출 발급법 1.시티은행 방문시 발급 수수료 비쌈 2.웹 신청시 수수료 저렴

출처: 동포사랑 퇴직금 소멸시효 3년 사용자는 퇴사후 14일 이내에 퇴직금을 지급하여야 하며 미지급시 지방고용노동청에 체불신고한다.

위염과 위궤양 차이 출처 : 동포사람

도쿄 메트로와 Toei 선을 24시간 무제한 편리하게 이용할 수 있는 카드입니다. 24시간 48시간 등으로 팔며... 도쿄 역 공항역 등 주요 곳에서 팝니다. 구매시 여권을 제시 하여야 합니다. 24시간권 800엔 24시간동안 3.5 곳 이상 다니면 본전은 건집니다. 주요 갈 수 있는곳 : 긴자 도쿄 롯본기 아키하바라 우에노 아사쿠사 쓰키지 오모테산도 시부야 하라주쿠 신주쿠 신바시 이케부로등 특징: JR 등으로 갈아 탈 수 없습니다. 환승시 JR 등 기타 노선은 요금 따로 지불 해야 합니다.

덕 (德) Virtue [명사] 1. 도덕적ㆍ윤리적 이상을 실현해 나가는 인격적 능력. 2. 공정하고 남을 넓게 이해하고 받아들이는 마음이나 행동. 3. [같은 말] 덕분(베풀어 준 은혜나 도움). [유의어] 공덕2, 덕성1, 덕망

나홀로 가구 전체가구 30% 1인가구 취업자수 약60% 소득 200만원 이하 35% 300~400 17% 400이상 11% 출처 : 한국경제

최저임금 2020년 시간당 8590원

주휴수당 요약 1주 동안 규정된 근무일수를 다 채운 근로자에게 유급 주휴일을 주는 것. 즉, 주휴일에는 근로 제공을 하지 않아도 되며, 1일분의 임금을 추가로 지급받을 수 있음 외국어 표기 週休手當(한자) 근로기준법 제55조에 따르면 사용자는 일주일 동안 소정의 근로일수를 개근한 노동자에게 1주일에 평균 1회 이상의 유급휴일을 주어야 하며, 이를 주휴일이라 한다. 주휴수당은 이 주휴일에 하루치 임금을 별도 산정하여 지급해야 하는 수당을 말한다. 주휴일은 상시근로자 또는 단기간 근로자에 관계 없이 일주일에 15시간 이상 근무한 모든 근로자가 적용 대상이 된다. (출처: 게티이미지 코리아) 주휴수당은 '1일 근로시간×시급'으로 계산한다. 예를 들어 근로자가 계약에 따라 하루 6시간씩 주 6일(1주일간 근로시..

석관동 재1구역 래미안 아트 리치빌 1091세대 매매가격 19년 7월 34평형 8억 3천 가격이 어마어마 하네요.

이 한권의 책이면 도쿄의 웬만한 곳은 다 들러 볼수 있습니다. 지하철 요금 , 서브웨이 웹 , 신주쿠, 시부야, 롯본기, 아카사카, 하라주쿠, 오다이바 , 긴자, 아사쿠사, 마루노우치 등등의 모든 명소 안내와 가는 방법, 교통편이 상세히 나와 있어 이전 글 도쿄 메트로 가이드 와 도쿄 여행가이드 책 2권이권 도쿄의 거의 모든 명소는 다 둘러 볼수 있습니다. 하네다 공항 여행안내소에 가시면 무료로 받을 수 있습니다.

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