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옆구리 운동

출처 : 한경 45세 여성이 5일 전부터 갑자기 소변이 자주 마려운데 시원하게 못 보며, 배와 왼쪽 옆구리가 아프고 열이 나서 병원에 입원했다. 환자는 5년 전 당뇨병 진단을 받아 경구 혈당강하제로 치료를 받아왔다. 왼쪽 등을 두드리니 통증을 호소했다. 진단명은 급성 신우신염이었다. 신우신염은 콩팥과 신우의 세균 감염을 말하는데, 가장 흔한 원인은 대장균 감염이다. 신우신염은 남성에 비해 여성에게서 더 많이 발생한다. 여성은 10~20%가 평생 한 번 이상 요로감염을 경험하며, 15~29세의 여성에서 가장 많이 발병한다. 급성 신우신염의 주증상은 고열, 오한, 옆구리 통증 등으로 권태감, 식욕 부진, 메스꺼움, 구토, 설사, 근육통, 두통 등의 증상을 동반하기도 한다. 절반 정도에서는 방광염 과거력이 있..

크고 넓은 벽은 우리의 체중을 안정적으로 받춰줄 수 있고, 동작을 컨트롤하는 데도 영향을 미친다. 안정적이고 정확한 동작으로 스트레칭할 수 있는 최고의 도구이자 장소인 벽. 시간이 없다고, 여건이 안 된다고 더 이상 핑계 대지 말고, 지금 보이는 벽을 이용해 초간단 스트레칭을 실시 해보자. 출처 : TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2020년 10월호(121호) https://hub.zum.com/MAXQ/77303?cm=front_story&selectTab=popularity&r=2&thumb=1 벽만 있으면 어디서나 할 수 있는 초간단 스트레칭 크고 넓은 벽은 우리의 체중을 안정적으로 받춰줄 수 있고, 동작을 컨트롤하는 데도 영향을 미친다. 안정적이고 정확한 동작으로 스트레칭할 수 있는 최고의..

출처 : 한경 이마트가 베트남 사업을 프랜차이즈 형태로 전환한다. 현지 기업과 손잡고 사업을 확장하기 위한 전략이다. 2025년까지 신규 점포를 10개 이상 열 계획이다. 17일 분기보고서에 따르면 이마트는 지난 13일 이사회를 열고 베트남 이마트 지분을 전량 매각하는 안을 가결했다. 인수 주체는 베트남 재계 4위 기업 타코(THACO)그룹이다. 타코는 이마트 점포를 운영하고, 이마트는 브랜드와 운영 노하우, 상품 등을 제공한 대가로 로열티를 받는다. 이마트는 2015년 말 베트남에 진출했다. 현재 점포는 고밥점 한 개다. 이 점포는 2019년부터 단일 점포 매출 기준으로 베트남 1위다. 지난해 연간 매출은 839억원. 첫해(2016년)의 두 배 수준으로 뛰었다. 이마트는 1997년 중국에 진출했다가 2..

출처 : 한경 의사'가 뇌 MRI 분석 종합병원들 'AI 진단' 속속 도입 관상동맥 석회화·대장내시경 등 AI 알고리즘 활용해 분석 아토피·망막 검사 솔루션 등 스타트업과 자체개발 나서기도 뇌 자기공명영상(MRI) 이미지를 분석해 조기 치매를 진단하는 인공지능(AI) 진단 솔루션이 의료 현장에 적극 도입되고 있다. 사진은 구글AI로 판독하는 모습. 한경DB 인공지능(AI) 솔루션이 뇌 자기공명영상(MRI)을 스캔한다. MRI, 문진 등 수만 개의 데이터를 사전에 습득한 AI 솔루션이 뇌를 50여 개 영역으로 나눠 판독한다. 기존엔 판독에만 4~6시간이 걸렸지만, AI는 단 1분30초 만에 진단이 어려운 초기 치매 환자까지 걸러낸다. 병원에 ‘AI 의사’가 속속 도입되고 있다. 시간이 오래 걸리는 영상 판..

국내 시장 3년새 125배 커져 출처 : 한경 테이스티나인, 연내 IPO 추진 프레시지·마이셰프도 상장 준비 CJ제일제당·hy·배달의민족… 유통사도 밀키트 잇단 출사표 밀키트 스타트업 테이스티나인이 코스닥시장 상장을 추진한다. 가정간편식(HMR) 스타트업 가운데 기업공개(IPO)에 나선 것은 이 회사가 처음이다. 마이셰프, 프레시지 등 HMR 전문업체도 줄줄이 상장을 준비하고 있다. 밀키트 시장이 코로나19를 계기로 폭발적인 성장세를 보이고 있다. 미리 손질된 재료로 구성된 밀키트는 간편하게 요리할 수 있는 이점 덕분에 ‘집밥 전성시대’의 주역이 되고 있다. ○폭풍성장에 줄줄이 상장 추진 12일 시장조사업체 유로모니터에 따르면 지난해 국내 밀키트 시장 규모는 1882억원이었다. 2017년 15억원에 불과..

70만원 골프복도 날개 돋친 듯 팔리자…너도나도 "한국 가자" 출처 : 한경 고가 골프웨어 불티나게 팔리자 해외브랜드 잇단 韓 시장 도전장 "韓서 통하면 亞 수출길 열려" ‘아메리칸 클래식’으로 불리는 미국의 의류 브랜드 폴로 랄프로렌이 한국 시장을 겨냥한 골프웨어 출시를 추진한다. 골프의류 업체인 와이드앵글은 세계 3대 퍼터 중 하나로 꼽히는 피레티의 한국 상표권을 사들였다. 골프용 바람막이 한 벌이 70만원에 육박해도 날개 돋친 듯 팔리는 고가 골프웨어 시장을 겨냥해서다. 업계 관계자는 “골프가 고급 스포츠로 인식되는 중국 베트남 등 아시아 시장에서 통할 것이란 점까지 염두에 둔 포석”이라고 설명했다. ‘백화점 효자’ 골프웨어 고가 골프웨어 열풍이 거세다. 명품, 가전과 함께 백화점의 ‘3대 효자’라..

국내 사모펀드, 골프용품 업체 테일러메이드 인수한다 출처 : 한경 국내 사모펀드 운용사 센트로이드인베스트먼트가 세계적인 골프용품 업체 테일러메이드를 인수한다. 11일 투자은행(IB) 업계에 따르면 센트로이드는 이달 초 테일러메이드 최대주주인 미국계 사모펀드(PEF) KPS캐피털파트너스와 경영권 및 지분 등을 인수하는 내용의 주식매매계약(SPA)을 체결했다. 인수 금액은 1조8천억원 수준으로, 센트로이드는 앞으로 2개월간 인수 관련 절차 등을 거쳐 7월에 인수를 마무리할 예정이다. 테일러메이드는 아쿠쉬네트, 캘러웨이골프와 함께 세계 3대 골프용품 업체다. 타이거 우즈를 비롯해 세계적인 골프선수들이 사용하는 용품으로 유명하다. 2015년 3월 설립된 센트로이드인베스트먼트는 지난 2월 BGF그룹으로부터 경기도..

출처 : 한경 1인 1억5000만원"…완판된 강남 호텔 '헬스회원권'의 정체 25일 문 여는 '조선 팰리스 강남' 피트니스 회원권 순식간에 완판 억대 가격에도 대기자만 600명 기존 호텔들 폐업에 공급 씨말라 석 달새 가격 두 배 치솟기도 김영우 기자 사업가 A씨는 이달 3일 서울 강남 한복판에서 분양한 ‘조선 팰리스 강남’ 호텔 피트니스 회원권을 일찍부터 기다려왔다. 조선 팰리스 강남은 정용진 신세계 부회장이 심혈을 기울여 준비한 초호화 호텔. 역삼동 옛 르네상스호텔 자리에 이달 25일 문을 여는 5성급 호텔이다. 호텔 피트니스센터의 5년 부부 회원권(갱신 가능) 가격은 보증금 2억5000만원(개인 1억5000만원), 연회비 1000만원에 달한다. 몇 달 전 사전등록을 마친 A씨는 ‘전화로 회원권을 선..

브랜디·동글…유망테크기업에 10곳 뽑혀 출처 : 한경 산업부·디자인진흥원 선정 산업통상자원부와 한국디자인진흥원이 브랜디, 에프앤에스홀딩스, 닥터케이헬스케어, 동글 등 10개 기업을 ‘스타일테크 3기 유망기업’으로 선정했다. 최근 온라인으로 열린 ‘스타일테크 데모데이’ 행사. /한국디자인진흥원 의류 전문 플랫폼 브랜디는 ‘물류 일괄대행 서비스’로 잘 알려져 있다. 옷을 판매하는 업체의 위탁을 받아 보관, 포장, 배송, 재고관리, 교환·환불 등 모든 과정을 담당하는 것이다. e커머스(전자상거래) 판로 확대를 원하는 도·소매 상인들이 쉽고 편리하게 플랫폼을 활용해 판로를 넓힐 수 있게 도왔다는 평가다. 산업통상자원부와 한국디자인진흥원은 브랜디와 에프앤에스홀딩스, 닥터케이헬스케어, 동글 등 10개 기업을 ‘스타..

미국은 고액 납세자 '존중'…한국선 12조원 내도 "당연" 출처 : 한경 "부자들 일자리·사회유지 기여 한국도 납세자 인식 바꿀때 됐다" 미국에서 20년간 사업을 하다 노년을 보내기 위해 몇 년 전 귀국한 J씨(75)는 최근 고(故) 이건희 삼성 회장의 상속세 관련 뉴스를 보고 충격을 받았다고 했다. 12조원에 달하는 상속세 규모 때문이 아니다. 그만한 상속세를 낸 고인에게 집권 여당의 부대변인이 “당연히 내야 할 상속세를 내겠다는 게 그렇게 훌륭한 일인가”라며 비판하는 모습을 이해하기 어려웠던 것이다. J씨는 “미국에서는 여야를 막론하고 입 밖에 내기 어려운 소리”라며 “미국은 고액 납세자를 ‘일자리 만들고 사회 유지에 기여하는 사람’으로 대접해주는데, 한국은 납세자를 너무 부정적으로만 바라보는 것 같..

말단 사원서 CEO 된 A씨, 평생 버는 돈의 71% 세금으로 낸다 출처 : 한경 한경, 초고소득자 세금 분석 소득 상위 5%가 세금 65% 내는 나라 33년간 55억 벌어 세금 23억 냈다 文정부 고소득자 '핀셋 증세' 연봉 1억 넘으면 세부담 급증 하위 37% 700만명 '세금 0원' 사진=게티이미지뱅크 24.8% vs 65.1%. 전자는 한국의 소득 상위 5%가 전체 근로소득 및 종합소득에서 차지하는 비중이고 후자는 전체 근로소득세 및 종합소득세에서 차지하는 비중이다. 2019년 120여만 명이 25%를 벌어 세금의 65%를 냈다. 세금을 아예 내지 않는 사람은 700만 명을 웃돌았으며 전체의 37%에 이르렀다. 문재인 정부 들어 고소득자를 겨냥한 핀셋 증세가 계속되면서 형성된 기형적 구조다. 올해..

억대 연봉 부러워하지만 실속 없다"…대기업 부장 하소연 출처 : 한경 연봉 1.5억 찍는 순간 세금폭탄 현실로 손에 쥐는 건 1.1억원 근로·지방소득세 月 217만원 건보료 등 준조세만 80만원 "아이 두 명 교육비 月 400만원 생활비 빼면 노후대비 힘들어 주식·부동산 투자할 수밖에" 사진=게티이미지뱅크 국내 굴지 대기업에 다니는 A부장의 지난해 소득은 약 1억5000만원이었다. 계약된 기본 연봉은 1억원이었지만 보너스 등으로 5000만원이 더해졌다. 원래 연봉에 비해 5000만원을 더 받은 것이지만 A부장의 손에 떨어진 금액은 이보다 훨씬 적었다. 35%의 높은 세율로 세금을 낸 데다 각종 준조세 부담도 덩달아 늘어서다. 억대 연봉 “세금 갑자기 뛰었다” 한국경제신문은 세무 전문가들의 도움을 받아 연..

테슬라도 긴급 수송하는 '삼우코리아 금형' 출처 : 한경 車 헤드라이트·공조 시스템 매출 80% 글로벌 시장서 올려 조윤장 사장 "기술력 세계 1등" 업계 유일 'AAA등급' 인증 "전기차 금형 시장 초호황 온다" 조윤장 삼우코리아 사장이 충남 당진 공장 전시장에서 금형 사출품에 대해 설명하고 있다. ‘현대자동차·기아에서 벤츠 BMW 도요타 혼다 GM에 테슬라까지….’ 국내 대표 금형업체 삼우코리아의 기술로 제작되지 않은 자동차는 세상에 없다고 표현하는 것이 정확하다. 모든 제품과 부품을 대량 생산하기 위해선 고도로 정밀하게 설계된 금속 거푸집이 필요한데 이를 금형이라고 한다. 삼우코리아는 32년간 금형 한 우물을 파 국내 선두권에 올랐고, 미국 일본 독일 캐나다 멕시코 등에 이어 남아프리카공화국까지 지..

한국팜비오 "10년내 '매출 1조 클럽' 가입" 출처 : 한경 알약 장 정결제 '오라팡' 히트 후 R&D·영업능력 대폭 업그레이드 보유 의약품 늘리고 공장 신증설 건기식·기능성 화장품 M&A도 "진통제 등 '제2오라팡' 내놓겠다" 알약 형태의 장 정결제 ‘오라팡’으로 대박을 터뜨린 한국팜비오가 2030년까지 회사 덩치를 10배 넘게 키워 ‘매출 1조원 클럽’에 가입한다는 청사진을 마련했다. 이를 위해 원료의약품 제조 등 신사업에 뛰어드는 동시에 건강기능식품이나 일반의약품을 잘하는 업체에 대한 인수합병(M&A)을 추진키로 했다. 제약, 건강기능식품, 의료기기 등을 아우르는 종합 헬스케어 그룹으로 거듭난다는 구상이다. 10년간 10배 성장 목표 남봉길 한국팜비오 회장(사진)은 최근 기자와 만나 이 같은 내용..

[오형규 칼럼] 역사 대전환기의 혼군들 출처 : 한경 조선 '3대 昏君' 선조·인조·고종 시대 변화 눈감고 국난 자초해 지배계급 무능·오판 총체적 책임 정치·경제·사회 大전환기에 리더들 실력이 나라 운명 좌우 '미래 없는 정치'에 맡겨야 하나 오형규 논설실장 조선 519년 역사에서 ‘3대 혼군(昏君)’을 꼽는다면 선조, 인조, 고종이 아닐까 싶다. 거대한 시대적 변혁에도 무능과 오판, 무지와 비겁함으로 국난을 자초했다. 선조는 임진왜란, 인조는 병자호란, 고종은 망국을 불렀다. 국제 정세에는 깜깜이였고, 당파에 휘둘리며 왕권 유지에 골몰한 것도 공통점이다. 혼군은 ‘사리에 어둡고 어리석은 임금’으로 사전에 정의돼 있다. 율곡 이이가 명확히 설명했다. ‘정치를 잘해보려는 뜻은 있지만 총명하지 못해 간사·무..

3주에 회사 1개 인수…애플이 작은 기업만 노리는 까닭은 출처 : 한경 사진=AP 팀 쿡 애플 최고경영자(CEO)는 지난 2월 애플이 최근 6년간 100여 개 기업을 인수했다고 밝혔다. 3~4주에 1개꼴로 기업을 사들인 것이다. 그런데 애플이 인수한 기업 대부분은 규모가 작은 스타트업이었다. 대기업은 2014년 헤드폰 제조업체 비츠뮤직(30억달러) 등 극소수에 불과했다. 애플의 인수·합병(M&A) 전략이 '빅샷'(거물)을 타깃으로 삼는 구글, 페이스북, 인텔, 아마존 등 빅테크 기업들과 다르다는 해석이 나오는 이유다. CNBC는 애플이 소규모 스타트업 인수에 집중하는 이유에 대해 "인재 확보를 위한 인수 전략을 취하고 있기 때문"이라고 1일(현지시간) 분석했다. 이런 M&A 전략은 인수(acquisiti..

맥주에 '이것' 없앴을 뿐인데…" 품절 대란 벌어졌다 출 처 : 한경 제로 마케팅 붐 "술자리 좋아하지만 취하긴 싫어" 분위기 즐기는 MZ세대 취향저격 무알코올 맥주시장 5년새 2배 제로칼로리 사이다 뒤늦게 히트 디카페인 커피 매출 1년새 3배로 사진=게티이미지뱅크 ‘앙꼬(팥소) 없는 찐빵’은 안 팔린다. 하지만 ‘알코올 없는 맥주’ ‘칼로리 없는 탄산음료’는 불티나게 팔린다. 식품업계에서 상식을 뒤엎는 역발상 전략이 소비자의 마음을 사로잡고 있다. 주인공은 ‘제로 마케팅’. 술에서 알코올을 빼고, 커피에서는 카페인을 빼는 식이다. 상품의 ‘원초적 본성’을 제거했지만 소비자의 관심은 되레 높아지고 있다. ‘맥주는 좋지만 취하기는 싫은’ ‘탄산음료는 먹고 싶지만 살찌는 건 싫은’ MZ세대(밀레니얼+Z세대)..

이런 수출대란은 처음"…선박도 없는데 끝없이 밀려드는 화물 출처 : 한경 부산항 마비…6단 컨테이너까지 등장 부산항 4부두 가보니…물류대란 현실화 부두마다 화물 빼곡…코로나 직전보다 두 배나 높게 쌓아놔 밤샘 하역에도 소화 못해 화물차주들 결국 민간창고에 보관 물동량까지 급격히 늘며 연쇄 지체…입항 차질로 선박 대기도 ‘2차 해운 화물대란’이 본격화하면서 국내 최대 무역항인 부산항이 극심한 물류 적체 현상을 빚고 있다. 지난달 30일 부산북항 야드에 빈 공간을 찾아볼 수 없을 정도로 컨테이너가 빼곡히 쌓여 있다. 부산=신경훈 기자 지난달 30일 부산역에서 자동차로 50분 거리에 있는 부산신항 4부두(HPNT) 터미널. 40m 높이의 거대한 안벽 크레인 ..

퍼온글 ◇ 밴드 십일계명 ◇ 1. 절대 남녀간에 바람나지 않도록 스스로 조절한다! 특히 새벽에 술쳐묵고 함부로 전화걸지 않는다. 이것 때문에 밴드하는 것들 확 그냥 막 그냥 여기저기 그냥 막~ 2. 예뿐, 잘생긴 동창들에게 집중화 현상을 서로가 협력하여 경계한다! 특히 술취한척 스킨쉽 용서 안됨. 3. 새벽 시간까지 계속되는 술자리를 상호간에 피한다! 단 동성간에 술자리는 알아서들..., 4. 학창시절 때만 집중하여 이야기 할 것! 돈 잘번다고 가방끈 길다고 자랑치 않는다. 특히 가방끈 긴놈이 자랑질 하려고 학교 어디나 왔냐? 물어보는 행위. 에라이~ 친구 기죽이러 왔니? 5. 계산은 무조건 붐빠이! 지가 굳이 낸다고 한다면 말릴 필요는 없겠지만~^^ 6. 노래방에서 마이크 전세내는 행위 절대 금지! 요..

제이슨 라일리 출처 : 한경 최근 신문 헤드라인만 보면 알 수 없겠지만 미국에서 인종 문제에 대한 좋은 소식이 있다. 전문가와 선출직 관료들이 늘어놓는 비관론은 이념적 아젠다로 변질해 실제 인종차별보다 더 심각한 해를 끼치고 있다. 2016년 언론들은 도널드 트럼프 전 대통령 당선을 제대로 맞히지 못했다. 모두 예상하지 못했고 받아들이지 않았다. 언론들이 선호하는 이야기는 인종차별론자, 성차별주의자, 외국인 혐오자들이 트럼프 전 대통령을 백악관에 입성시켜 미국 내 증오와 편협함을 확산시켰다는 것이다. 하지만 진짜 그럴까. 백인의 인종차별 시각 개선 우선 백인 민족주의자가 아닌 버락 오바마 전 대통령의 지지자들이 트럼프 전 대통령의 당선에 책임이 있다는 점을 명확히 해둘 필요가 있..

코로나 'K백신' 이르면 연내 인도네시아 수출 출처 : 한경 제넥신, 최소 1000만 도스 공급 3만명 글로벌 임상 2·3상 추진 진원생명과학·유바이오로직스 등 국내 개발업체 5곳 임상 진입 국산 코로나19 백신이 이르면 올해 안에 수출된다. 국내에서 개발 중인 DNA 백신이 물꼬를 틀 것이라는 전망이 나온다. 국내 5개 기업이 임상 단계에 진입한 가운데 연내 공급을 목표로 시험 접종을 마친 기업들이 속속 나오고 있다. “아시아·남미·아프리카 임상 3상 추진” 제넥신은 인도네시아 제약사인 칼베파르마와 코로나19 백신 후보물질인 ‘GX-19N’을 공급하기로 했다고 27일 발표했다. GX-19N은 바이러스 단백질과 비슷한 모양의 단백질을 만드는 DNA를 체내에 주입하는 방식이다. 아직 DNA 백신으로 나온 ..